恩恩在我們去日本玩的時候就4個月了
照著小米阿姨的叮嚀
媽咪在阿卡將買了很多準備副食品的工具們
回到台灣就迫不及待的要來餵恩恩吃些大人的東西!
話說平日不下廚房的為娘我
有很認真的準備寶貝的第一餐"食物"~ 10 倍糙米粥
為什麼選糙米不選白米呢?
因為前一個禮拜健兒門診
醫生北杯講得一付我兒營養不良 (寶貝體重都way under 50%)
所以媽咪決定要下猛藥
來個營養一些的糙米
糙米的好處多多
又有豐富的益生質
可幫助寶寶"噗噗"順暢 (雖然恩恩沒有便秘的問題拉~)
其實寶寶副食品也不是什麼大工程
只是用半杯糙米對上5杯水丟進電鍋裡等它熟
再拿出來用食物調理棒打一打
時間不多的媽媽們也不用堅持每天要煮"新鮮"的副食品給寶寶吃
(雖然我也被長輩嗆過說不要給寶寶吃冷凍的, 每天要煮新鮮的阿~~
)
BUT! 誰有那麼多美國時間每天只弄那麼一咪咪食物
所以我大概也是一個禮拜準備一次約一週的分量
每個禮拜加一種蔬菜根莖類
水果暫時先不想給寶寶吃
一來因為看了書上說其實養分沒有蔬菜來的豐富
二來水果有甜味, 怕把寶寶口味養重了就不想吃比較清淡的粥和蔬菜了
不過吃到第二個禮拜發現10倍粥其實對恩恩來說有點太稀了
吃起來口感沒那麼好
他也沒辦法享受到"咀嚼"的樂趣
早在懷孕的時候就入手了一隻Cuisinart 的調理棒
懷孕時拿他來打果汁感覺打的蠻細的
結果它竟然沒辦法將糙米殼打的很碎 (可能殼都浮在液面上的關係)
由於不想要把營養豐富的殼過濾掉
只好抬出外婆的 Vita-mix 來把粥倒進去打
(噗噗~ 最近COSTCO 有Vita-mix 臨時櫃喔~~ 不過真的跟一台DYSON一樣貴 )
果然糙米殼都消失了
整鍋粥綿綿密密
看來我的Cuisinart 只能過一陣子後再出動啦~~
打好之後
想說安全起見
還是把整鍋粥端上瓦斯爐讓它滾一遍
因為已經打成糊了
所以煮得時候要一直攪拌鍋底
要不然會燒焦
第一次嚐副食品的時候
先等恩恩喝完內內休息個1個小時後
先挖了15 ml 的米糊給恩恩試試看
一開始這小子還不清楚湯匙是啥玩意
只是伸出舌頭一直舔
讓米糊都流出來了
經過反覆幾次後
可能他突然理解了湯匙裡面裝得是好吃的東西
開始看到湯匙時就嘴巴張得無敵大 (很像小燕子討蟲吃... )
很興奮的腳一直踢一直踢
就一湯匙一湯匙的把米糊吃光光啦~~
之後幾次餵食時
恩恩就會開始跟媽咪搶湯匙了
一定要自己握著, 把湯匙送進嘴巴
我都很擔心他吃得太激動會把湯匙戳到喉嚨
吃了副食品之後
恩恩的便便有更漂亮了
而且比較不會有酸味
希望他越吃越多 快快長大
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